精神的に弱ってきた時は、自分に喝を入れるためにカツレツ…ではなくヒレ肉を食べることが多いです（´-`）.｡oO
ヒレ肉は、ロース肉と比べ鉄分が多く低脂肪高たんぱくで健康面でオススメなんだそうです☆
疲れた時にヒレ肉を欲するのは理にかなっているんですね。
なので少し奮発しました^^;まあお肉は消化に時間がかかるので夜食べないほうがいいんですけどね、体が欲しているということは今私に足りてない栄養素ということなのでしょう！！（笑）
焼いてからサンチュとキムチといっしょに食べます。この組み合わせ最強だよね
パワーチャージして週末乗り切りましょう💪
|
|
|
|
コメント