ココアデーツで甘いもの欲を満たす

食べもの
2021.02.19

最近チョコレートを食べることが多く、ちょっと控えねば(ｰ ｰ;)ということでOKストアでココアデーツを買いました。

今までこの値段の高いドライフルーツ系は避けてたんですが、去年たまたま値引きされてる時に買って食べてみたらおいしすぎたのでリピートしました♡

ココアデーツの味

デーツ単体で食べたことあるんですが、けっこうコクのある甘みがあります。ココアがまぶしてあることで少し苦みが加わり甘みが抑えられて、自分的にはデーツ単体よりこちらのほうが好みです。デーツ単体もおいしいんですけどね、ちょっと見た目が苦手です。。大き目の実がテカッと黒光りしてるので、食べる前に一瞬躊躇しちゃうんですよね( ﾟДﾟ)ココアパウダーでテカリが消えてると安心して食べられます。。

一個が結構大きいので、小腹がすいたときにポイっと口に入れれば結構満足できます。子供が気に入ってパクパク食べてしまうので、私のおやつ棚にこっそり隠してます。子供はおいしいものがわかってますね！！

デーツの栄養価

デーツって中近東で採れるナツメヤシの実を自然乾燥させたものだそうです。食物繊維が豊富で、カリウムやマグネシウムなどのミネラルも含んでおり、スーパーフードと呼ばれています。

イスラム教徒がラマダン(断食)明けにとる食事は、栄養価の高いこのデーツだそうです。

このまま食べてもおいしいですし、甘すぎると思う方は刻んでチーズやヨーグルトと食べるのがおすすめです。


 

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